05 avril 2021

Le granola maison

On ne le répète jamais assez trop : le petit-déjeuner est censé être LE repas de la journée ! LE moment pour faire le plein d'énergie, recharger les batteries, avant d'attaquer du bon pied une journée bien chargée. Avec un indice glycémique bas et un max de vitamines et minéraux, le granola est vraiment l'ami de ceux qui veulent se faire du bien avec du bon. L'essayer, c'est l'adopter ! Merci @Olabeletoile pour l'inspiration et la recette :)   Ingrédients :  350 g de flocons d'avoine 125 g de noisettes entières 100... [Lire la suite]

03 novembre 2020

La cuisson des châtaignes au four

L'automne ramène son lot de feuilles mortes sur les trottoirs, signe le retour des jours raccourcis et de la pluie. Mais rassurons-nous, l'automne, c'est aussi une saison magnifique et riche de trésors de la nature. Parmi eux, on pense évidemment aux marrons. Ou plutôt devrais-je dire aux châtaignes qu'on ramasse en forêt (pour les plus courageux). Mais voilà : une fois qu'on a rempli notre cabas de ces jolis fruits, qu'est-ce qu'on en fait ? A ce stade, je sens pointer la flemme automnale... Alors NON ! Ce n'est pas une fatalité... [Lire la suite]