05 avril 2021

Le granola maison

On ne le répète jamais assez trop : le petit-déjeuner est censé être LE repas de la journée ! LE moment pour faire le plein d'énergie, recharger les batteries, avant d'attaquer du bon pied une journée bien chargée. Avec un indice glycémique bas et un max de vitamines et minéraux, le granola est vraiment l'ami de ceux qui veulent se faire du bien avec du bon. L'essayer, c'est l'adopter ! Merci @Olabeletoile pour l'inspiration et la recette :)   Ingrédients :  350 g de flocons d'avoine 125 g de noisettes entières 100... [Lire la suite]